APPLEBEE 'S ,卡夫通心粉和奶酪,从孩子的菜单

每 100 克

水 (克 )68.28
热量 (大卡 )143.0
热量 (千焦 )600.0
蛋白质 (克 )5.01
总脂肪 (克 )4.34
灰份 (克 )1.29
碳水化合物 (克 )21.08
总膳食纤维 (克 )1.3
总糖 (克 )3.7
蔗糖 (克 )0.0
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.0
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )3.66
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.04
淀粉 (克 )14.77
钙 (毫克 )79.0
铁 (毫克 )0.84
镁 (毫克 )22.0
磷 (毫克 )104.0
钾 (毫克 )163.0
钠 (毫克 )288.0
锌 (毫克 )0.57
铜 (毫克 )0.061
锰 (毫克 )0.254
硒 (微克 )23.1
硫胺素 (毫克 )0.103
核黄素 (毫克 )0.283
烟酸 (毫克 )0.97
泛酸 (毫克 )0.55
维生素B-6 (毫克 )0.065
维生素B - 12 (微克 )0.24
维生素A , RAE (微克 )18.0
视黄醇 (微克 )18.0
胡萝卜素,β (微克 )4.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )67.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )95.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.52
维生素E, β- (毫克 )0.03
生育酚,γ (毫克 )1.03
生育酚,三角洲 (毫克 )0.02
生育三烯酚,α (毫克 )0.04
生育三烯酚,β (毫克 )0.14
生育三烯酚,γ (毫克 )0.33
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.312
4:0 (克 )0.035
6:0 (克 )0.027
8:0 (克 )0.017
10:0 (克 )0.043
12:0 (克 )0.047
14:0 (克 )0.153
15:0 (克 )0.019
16:0 (克 )0.635
17:0 (克 )0.013
18:0 (克 )0.285
20:0 (克 )0.019
22:0 (克 )0.01
24:0 (克 )0.008
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.951
14:1 (克 )0.016
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.036
16:1 ? (克 )0.029
16:1 t (克 )0.007
17:1 (克 )0.005
18:1未分化 (克 )1.854
18:1 ? (克 )1.808
18:1 t (克 )0.046
20:1 (克 )0.039
22:1未分化 (克 )0.001
22:1 ? (克 )0.001
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.952
18:2未分化 (克 )0.714
18:2 n一6 C,C (克 )0.686
18:2 胶质液泡 (克 )0.01
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.018
18:3未分化 (克 )0.228
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.219
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.009
18:3i (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.003
20:3未分化 (克 )0.001
20:3 n一3 (克 )0.0
20:3 n一6 (克 )0.001
20:4未分化 (克 )0.007
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:4 (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.071
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.053
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.018
胆固醇 (毫克 )7.0
色氨酸 (克 )0.063
苏氨酸 (克 )0.147
异亮氨酸 (克 )0.273
亮氨酸 (克 )0.473
赖氨酸 (克 )0.189
蛋氨酸 (克 )0.115
胱氨酸 (克 )0.095
苯丙氨酸 (克 )0.273
酪氨酸 (克 )0.168
缬氨酸 (克 )0.326
精氨酸 (克 )0.21
组氨酸 (克 )0.136
丙氨酸 (克 )0.179
天门冬氨酸 (克 )0.347
谷氨酸 (克 )1.597
甘氨酸 (克 )0.147
脯氨酸 (克 )0.809
丝氨酸 (克 )0.21
羟脯氨酸 (克 )0.0